1) MUSCULAÇÃO PESADA
2) TREINAMENTO FUNCIONAL (CROSS FIT)
3) ALONGAMENTO PROFUNDO
4) CORRIDA NA PRAIA E CICLISMO
5) MASSAGEM DESPORTIVA COM ALONGAMENTO PROFUNDO COM LUVA DE ESFERA E APARELHO DOCTOR.
6) NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA.
Indicada para todos que praticam algum tipo de esporte, seja profissionalmente ou por hobby, a massagem desportiva não é usada apenas para relaxar músculos e manter o corpo em harmonia. Ela pode realçar os benefícios do treinamento, pois aumenta a circulação sanguínea, alonga as fibras musculares e ajuda a eliminar toxinas, como o ácido lático, que se acumulam nos músculos após a prática de exercícios e os pontos de tensão (trigger points).
Além de aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, essa massagem atua no nível da descompressão muscular.
Com base no método sueco e na massoterapia, a massagem desportiva é forte e profunda e gera um aumento da capacidade física, melhora o estado muscular e reduz o risco de lesão, melhorando a força e a performance desportiva.
A grande diferença entre a desportiva e a relaxante é o vigor e a velocidade. A primeira usa movimentos e manobras mais rápidas e mais fortes para aumentar a circulação sanguínea, o que traz uma recuperação mais eficaz depois de um esforço físico. ATENÇÃO: 3 VEZES POR SEMANA R$ 450,00 REAIS OU 4 VEZES POR SEMANA R$ 500,00 REAIS, 5 VEZES POR SEMANA R$ 600,00 REAIS, 5 VEZES POR SEMANA R$ 700,00 REAIS
CONTATO PELO TEL (21)970139555 OU RÁDIO 961*12277 OU (21)979771520 TIM OU CH.COSTADIAS@GAMIL.COM FALAR COM CARLOS HENRIQUE
